HBX est l'acronyme de "High Box". C’est comme du HIIT (High-Intensity Interval Training), mais avec un peu plus d'attitude. Un cocktail explosif de mouvements fonctionnels et de cardio, le tout dans une ambiance électrique !

Human Body Exercise (HBX) de Planet Fitness propose six programmes d'entraînement fonctionnel (TRX Fusion, Move, HBX Boxing, Wrestling, VIPR Group, Burn) en groupes restreints. Ces séances de 30 minutes combinent cardio, gainage et renforcement musculaire, adaptées à tous niveaux. Les entraînements se déroulent dans une zone spéciale, la Hitbox, et sont basés sur des recherches scientifiques, offrant un encadrement personnalisé pour des résultats rapides et sécurisés.

Le HBX n'est pas du genre à te laisser sur ta faim :

Cardio : Prépare-toi à transpirer ! Ton cœur va battre.

Force : Des épaules aux mollets, chaque série est une promesse de muscles saillants.

Endurance et agilité : Parce que le HBX te prépare aussi à ce que tes séances soient plus supportables et que tu aies plus de force sur le long terme.

Intensité: Si tu recherches un entraînement qui te donne l'impression d'avoir vaincu un dragon à la fin, c'est HBX qu'il te faut.

Adaptabilité: Qu'importe ton niveau, débutant ou confirmé, chaque exercice peut être adapté à toi.

Effets rapides: Qui veut attendre six mois pour voir des abdos ? Avec HBX, les résultats sont visibles plus vite que tu ne le penses.

Ambiance de feu: Entre la musique et la dynamique du groupe, chaque séance est une fête pour ton corps et ton moral.

Diversité: Adieu la monotonie ! Chaque séance est une nouvelle aventure.

Donc si tu cherches à ajouter un peu de piquant à ta routine, à te sentir puissant(e) et à repousser tes limites, alors HBX est fait pour toi.

Et souviens-toi : "Ce n'est pas parce que tu transpires que c'est difficile. C'est parce que c'est du HBX !" 💪🔥

À la prochaine les Resofiteurs et Resofiteuses !

Notre mantra : "Que tu t'inscrives ou non dans une salle ResoFit, notre mission sera accomplie si tu fais du sport."