Présentation salle de sport La Chapelle Saint Luc : FlashForm

ResoFit te présente Stéphane Herrgott, le gérant de FlashForm. Véritable moteur du club, ce passionné de fitness et d’activité physique met un point d’honneur à accompagner personnellement chaque adhérent dans sa transformation, qu’elle soit physique, mentale ou émotionnelle. Son expérience, son écoute et sa proximité font de lui un repère solide pour tous celles et ceux qui souhaitent évoluer dans un environnement motivant.

Chez FlashForm, chaque personne bénéficie d’un programme personnalisé conçu en fonction de ses objectifs, de son passé sportif et de son niveau actuel. Que tu recherches un travail de tonification, de perte de poids, de musculation, de relaxation ou de sport santé, tout est pris en compte. Les programmes évoluent toutes les 4 à 6 semaines pour maintenir l’intérêt, éviter le surmenage et favoriser des résultats réguliers. L’encadrement est assuré par des coach sportifs expérimentés, qui adaptent les contenus en fonction des retours et des ressentis.

FlashForm propose aussi des cours collectifs variés et dynamiques comme les cours de Zumba, le cross training, le renforcement musculaire, les abdos fessiers ou encore le pilates. Chaque discipline est encadrée par des professionnels bienveillants, formés à détecter les signes d’épuisement ou de fatigue chronique pour adapter l’effort à chaque participant.

Dès ton inscription à FlashForm à La Chapelle Saint Luc, ton parcours débute avec un bilan forme approfondi. Ce premier échange sert de base pour construire ton planning d’entraînement. Chaque mois, un nouveau point d’étape est réalisé : poids, sensations, progrès, fatigue. Le suivi est régulier et personnalisé.

Tu bénéficies aussi de conseils pour ajuster ton hygiène de vie, améliorer ton sommeil, gérer la charge de travail ou éviter les effets du stress professionnel. L’objectif est clair : t’offrir un espace où tu peux te ressourcer, te détendre et reprendre confiance en toi. Le soutien social entre adhérents y est fort, notamment grâce à l’ambiance de communauté soudée qui caractérise le club.

FlashForm dispose d’un équipement complet et moderne pour répondre à toutes les envies. Machines Technogym, espace cardio-training, zone de musculation, salle de stretching. Douches, vestiaires, cours collectifs et matériel adapté aux débutants comme aux confirmés. L’environnement a été pensé pour accueillir tous les publics : celles et ceux qui veulent retrouver la forme, sortir d’un épuisement professionnel, éviter un burn out, ou simplement maintenir une forme physique optimale.

Tu trouveras aussi des équipements pour des activités spécifiques comme Hyrox, du matériel pour le circuit training, et des espaces de détente pensés pour t’aider à lâcher prise en cas de choc émotionnel ou de fatigue intense. FlashForm, c’est un lieu où un esprit sain dans un corps sain n’est pas un slogan mais une réalité vécue chaque jour.

Rejoindre FlashForm, c’est choisir bien plus qu’une simple salle de musculation ou un centre de fitness. C’est s’engager dans un processus complet de transformation personnelle avec un encadrement sérieux, humain et passionné. C’est aussi :

• un accompagnement régulier par des coachs sportifs attentifs à ton équilibre,
• un accès à une salle équipée dernier cri et adaptée à tous les niveaux,
• des cours de fitness variés pour t’exprimer librement,
• un environnement propice à la prévention des risques psychosociaux et de l’épuisement émotionnel,
• une ambiance bienveillante où l’on partage ses réussites, ses doutes, et où l’on progresse ensemble.

Dans une époque marquée par le stress au travail, la surcharge de travail, les symptômes physiques liés au stress ou à la perte de sens dans la vie professionnelle, intégrer FlashForm, c’est se donner un cap, un rythme, et un groupe solide pour avancer. C’est une action concrète pour prévenir les situations de souffrance, la dépression, le burn out professionnel, ou encore le sentiment d’épuisement qui ronge tant de travailleurs.

Prêt(e) à reprendre le contrôle sur ta santé physique, mentale et émotionnelle ? Rejoins FlashForm à La Chapelle Saint Luc et découvre une autre manière de pratiquer le sport en salle : humaine, progressive et enrichissante. Profite de nos abonnements flexibles, de notre planning des cours complet, de notre ambiance unique.

FlashForm est l’espace forme idéal pour toutes celles et ceux qui cherchent à retrouver de la vitalité, de la motivation, un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle, ou simplement à brûler des calories tout en s’amusant. Que tu sois en reprise après un arrêt de travail, en phase de reconstruction après un burn out, ou que tu veuilles juste te tonifier : ici, tu es chez toi.

👉 Viens rencontrer l’équipe, découvrir les cours de sport, tester une séance découverte, discuter avec nos éducateurs sportifs et surtout, te reconnecter à toi-même. Chaque jour est une nouvelle page à écrire. Commence la tienne chez FlashForm.

📍 Salle de sport La Chapelle Saint Luc

Hyrox est un format de compétition internationale mêlant course à pied et exercices fonctionnels. Chaque épreuve comprend 1 km de course suivi d’un exercice comme le rameur, les lunges avec poids, le ski erg ou encore le tir de traîneau. C’est une discipline ultra complète qui met à l’épreuve à la fois ton endurance, ta force, ta résistance mentale et ton cardio. FlashForm propose une préparation spécifique à ce format pour t’accompagner dans ce challenge unique.

Clara :

Clairement la référence des salles de sport à Troyes ! Inscrivez-vous et croyez moi vous serez pas déçus ! Salle familiale, cours collectifs au top du top ainsi que les coachs présents sur place sans oublier le gérant de la salle

Audrey :

Prise en charge de suite par un coach qui a bien compris mes attentes, exercices vérifiés avec le coach et adaptés

A Ldr :

Super salle de sport avec une très bonne ambiance, des coachs et gérant accueillants, très motivés et motivants. Salle propre et très bien équipée. Cours collectifs adaptés à tous les niveaux 👍🏽 Je recommande vivement.

Notre mantra : "Que tu t'inscrives ou non dans une salle ResoFit, notre mission sera accomplie si tu fais du sport."

Le club FlashForm en vidéo :