NOS RESEAUX SOCIAUX
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Dimanche
Le mot de l’équipe Resofit
Découvrez The Square à Marseille : bien plus qu’une salle de sport, c’est votre sanctuaire de bien-être. Chaque séance est une invitation à mieux bouger et vivre. Avec des groupes intimes de 10 personnes max, bénéficiez d’une attention inégalée. Que ce soit le Pilates, TRX, les cours des Body Balance Les Mills ou les HIIT, les 7 coachs vous guideront vers votre meilleure version. Faites l’expérience d’une atmosphère chaleureuse où vous êtes au centre de tout. Rejoignez un vrai cocon de la transformation sans hésitez !
Grâce au multiclub, THE SQUARE te donne accès :
Le mot du dirigeant
The Square est une salle à taille humaine, intimiste et bienveillante où les personnes se sentent comme dans un cocon.
Gérant FRANCEZON Élodie
THE SQUARE
LES ZONES PRÉSENTES
Small group training
Personal training
INFORMATIONS PRATIQUES
Climatisation
Balance impédancemètre
Douches individuelles
Produits désinfectants
Wifi
Application Mobile
LICENCES OFFICIELLES
LES MILLS
Les Mills, fondé dans les années 1990 par Phillip Mills en Nouvelle-Zélande, offre une variété de programmes fitness effectués en musique par des instructeurs certifiés. Parmi eux : BodyPump pour le renforcement musculaire, BodyCombat pour un entraînement de haute intensité inspiré des arts martiaux, BodyBalance combinant yoga, Tai Chi et Pilates, BodyAttack pour améliorer la capacité cardio, RPM pour du vélo en intérieur, Sh’Bam pour la danse, et Grit pour des sessions HIIT. Il existe aussi “Born to move” destiné aux enfants. Pour une pratique optimale, SKINUP Active Body Wear propose des tenues adaptées, dont des leggings sportifs sans couture.
HBX
Le HBX est un entraînement HIIT. Il est axé sur les techniques d’arts martiaux comme la boxe ou le MMA, le HBX offre un entraînement intense de 30 minutes sur fond musical. L’objectif est d’exécuter des mouvements de combat avec rapidité et puissance. Les séances sont rythmées par des musiques adaptées, alternant cardio et renforcement musculaire. Chaque session, limitée à 10 participants, a lieu dans une zone appelée HITBOX, avec un coach pour guider. Les outils principaux sont le Punching Ball et la Slamball. Les avantages incluent l’amélioration de la condition physique, l’explosivité et la tonification abdominale.
MY ZONE
My Zone transforme le sport en jeu grâce à une solution connectée. Alliant un cardiofréquencemètre d’une précision de 99% et une application dédiée, Myzone offre un suivi en temps réel du rythme cardiaque, des calories dépensées et de l’effort. Que vous soyez en cours collectif, en groupe ou seul, visualisez vos performances sur l'écran en club ou via l’application. Les entraînements réguliers sont récompensés par des points et des médailles. Profitez de la communauté Myzone pour participer à des challenges, partager vos exploits et communiquer avec d’autres membres et coachs. Myzone, plus qu’un outil, une expérience sportive ludique.
NOS ADHÉRENTS TÉMOIGNENT
4.8
SUR GOOGLE
Catherine Fernandez
Super studio ❤️
Nadine PECORINI
The square Bd Chave l
Dks Phénix
Oh top!
L L
Très contente de cette salle de sport que je fréquente depuis le début d’année. Le vrai plus la propreté : - tout le monde enlève ses chaussures de ville à l’entrée. - les vestiaires, salle d’eau, WC et douches sont impeccables, il y a des serviettes propres à disposition, du savon ET des élastiques ;) - le sol de la salle est nettoyé à la machine tous les jours. - chacun nettoie son matériel tapis , sangle etc.. après le cours avec les spray et lingettes du club. => donc c’est propre et pas besoin de protéger le tapis avec sa serviette, ni de se battre avec des moutons de poussière ou cheveux ! On peut marcher pieds nus. Pour ça : MERCI !! Et aussi , Elodie la gérante est toujours de bonne humeur. Elle salue ses abonnés par leur prénoms : on se sent reconnue et c’est très sympa ! Les coachs nous appellent par nos prénoms après quelques séances. c’est l’avantage des petits groupes de 10 personnes maximum par cours . Aussi il y a le système de réservation des cours sur l’application qui est très pratique. Donc oui je recommande et merci :)
Audrey Rigaudon
Une salle de sport que je recommande les yeux fermés ! Dès les premières séances, je me suis sentie accueillie et rapidement intégrée grâce à une ambiance vraiment conviviale et bienveillante. Les coachs sont passionnés, toujours disponibles et à l'écoute. Les entraînements sont variés, motivants et permettent de progresser à son rythme, tout en prenant beaucoup de plaisir. Une mention très spéciale pour Elodie, un grand merci pour ta bonne humeur et ta superbe énergie tout le long de l'année. Je recommande The Square à 100% !
ils parlent de nous localement
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ET SI on faisait
le bilan ?
N’hésite pas à faire le quizz pour faire un bilan sur ton état de forme actuel. Parce que dans les salles Resofit, l’accompagnement de qualité est la priorité, on commence toujours par rédiger votre histoire sportive.
Les salles indépendantes ont été sélectionnées pour la qualité de leurs services et de l’accompagnement de leurs adhérents. Chez Resofit, nous estimons qu’un gérant passionné qui se bat au quotidien pour apporter les meilleurs entrainements dans sa ville doit être mis en lumière. Vous ne trouverez pas d’autres salles aussi vivantes que les salles Resofit
